50대1 50대의 뇌운동 나이가 들면서, 우리가 뇌를 돌보지 않는다면, 우리의 인지 능력은 감소할 수도 있습니다. 하지만, 심지어 50대에도 우리의 뇌를 활동적이고 건강하게 유지하는 많은 방법들이 있습니다. 이 블로그 게시물에서, 나는 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 두 가지 뇌 훈련 활동을 알려드릴게요 크로스워드 퍼즐 가장 인기 있는 두뇌 훈련 활동 중 하나는 십자말풀이이다. 크로스워드는 여러분이 기억력, 집중력, 그리고 문제 해결 능력을 사용할 것을 요구하는데, 이 모든 것들은 건강한 두뇌를 유지하는데 중요합니다. 게다가, 크로스워드 퍼즐은 두뇌 훈련의 습관의 매력적인 활동이 될 수 있습니다. 우선 쉬운 퍼즐부터 시작해서 실력이 좋아지면 점차 난이도를 높일 수 있다. 신문이나 온라인에서 십자말풀이를 찾을 수 있.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음
